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拓展训练心得感想-拓展训练心得感想之百人战鼓

24-07-05散文精选围观15

简介 拓展训练心得感想  当我们经过反思,有了新的启发时,可以记录在心得体会中,这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么心得体会到底应该怎么写呢?下面是志焰说为大家整理的拓展训练心得感想(通用9篇),

拓展训练心得感想

  当我们经过反思,有了新的启发时,可以记录在心得体会中,这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么心得体会到底应该怎么写呢?下面是志焰说为大家整理的拓展训练心得感想(通用9篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

  拓展训练心得感想1

  12月20日感谢公司给们预备了以“凝聚团队力量,促进企业发展”为主题的拓展训练,不仅锻练了身体,同时也学习了在人生和职场的方方面面。特别喜欢陈教官对拓展训练的定义,拓展训练是户外体验式地学习。不是口授式地学习,而是在实践中团队集体的参与与学习,使们从其中所学习的内容更能有利于们运用在今后的生活与工作中。

  们的第一个挑战项目是“急速60秒”。游戏很简单,在60秒内捡起30张牌交给教练,有6轮的机会。们的队员分成两个小组完成这个挑战。但是这30张牌不是很简单的30个数字,而是内容完全不一样的数字加图画。们队经过4次的尝试后终于在规定的时间内完成了挑战。其实如果们一开始就和一队合作,们会在更短的时间内完成挑战的。在们的工作中,有时候事情紧急,容不得你有考虑的时间,使明白了一个道理:在团队面前,一个人的力量是微小的,一个人的成功离不开团队的帮助。

  第二个挑战是“驿站传书”。这个游戏很有趣,队员分成两队,每个队的队员排成一行,最后一个队员把教练写的数字传递给第一个队员,第一轮用过的传递方法下一轮就不可以用了。就是这最简单的游戏把们的队员难住了,在刚开始的两轮中,们两队几乎都是0分,最简单的传递方法们竟然没有成功。最后们的队员想了几个特殊的传递方法,最终得到了一些分数。这个游戏以简单的方法揭示深刻的道理,让明白了工作中非常重要的东西:团队、沟通与方法。使更深刻地意识到,在面对日常工作中的问题,应该要充分发挥团队的力量,加强沟通。

  第三个挑战是“穿越地雷”。在这个项目中,规定队员在1小时内从地雷阵的一边成功走向另一边。如果队员踩到地雷,就按原路返回。刚开始,们的队员信心十足,可是走了没两步,就被地雷“炸”了回来,们一次又一次的失败后,终于发现旁边的红色区域竟然是安全地带,而不是危险的悬崖峭壁,几经周折后,在们还差一步的时候被打道回府。后来经们的周密计划后顺利到达彼岸。这个项目是深深的明白:失败后不要放弃,好好总结失败的经验教训,最终一定能取得成功!

  从三个游戏中感受到:有一个信念存在,无论多么困难,只有选择坚持,再坚持,成功就会向你招手。

  拓展训练心得感想2

  深秋的百花湖,一些些萧瑟,一些些清冷,但随着广电受训团队的到来,显得非常喧闹。

  按照拓展训练的惯例,教练把们随机分成了四个组别,各组分别选出了队长,确定了各自的队名,队伍的宗旨以及队歌。很快,们组有了一个响亮的名字,那就是亮剑队。CS、“无轨电车”、水到渠成,两两捉对。一束束激光,击中了散落的灵魂,一把把汗水,浇灌了失落的激情,一串串泪珠,滴落了久违的感动。咫尺之间,纵然山色空蒙、湖光潋滟,诗画天成,也无人旁骛。

  “首战用,用必胜”,前三个项目过后,名已符实。们11人的亮剑队群策群力,合作共荣,取得了亮丽的成绩,其余三队也不甘落后,团结协作,圆满完成了各项任务。面对毕业墙大考,四个队重新组合,通力合作,形成一个强有力的团队。有了新的队长,新的政委,不断翻倍的俯卧撑,证明有责任、有担当。湖边,屹立着4。26米的高墙,暮色降临。们47位团员,要在夜色掩人之前翻越高墙,安全撤离。人梯,徒手保护、肩扛、托举,有时候甚至是颅骨,也要成为攀登的阶梯。都是活生生的生命,手和手的连环相扣,已经是擎天的巨臂,默默地奉献,竭诚的的气力,只听得见沉沉的呼吸。终于,高墙之上,们的团队,英雄的团队,迎接了一个崭新的天明。

  一次拓展,终身受益。下面,详细谈谈的体会。一个团队,从团队建设,到团队管理,到最后发挥团队最大的效能,认为,始终贯穿着管理与服务的角色,同时,管理与服务,也是互换的角色。管理是学问,是科学,服务是内容,也是工作的重心。

  就拿CS攻防来说,攻防策略确定,队长分配了任务过后,看似各司其职,其实每个火力点,都有一个自管理又要服务于全局的问题,单打独斗散兵游勇,相互接应势如破竹。战略战术体现管理,每一次冲锋、每一个掩护体现服务,反过来,战略战术正确与否,决定了每次战斗的输赢,可以说战略战术服务于每一次具体的战斗。又比如“无轨电车”与“水到渠成”,管理是人员分工,是具体的实施,是动作和技术要领,而给水保障、协同的动作是服务,贯穿整个竞技过程,同时人员的分工与搭配,影响比赛的进程,决定比赛的结果,也可以说,赛前所做的管理工作服务于赛程,决定赛果。

  认识到管理与服务的关系,是的重要心得之一。就省公司而言,高层领导决策,中层干部执行,主管主抓落实。主管貌似夹心饼干,在领导与职员,还有各级分公司业务部门之间回旋。就主管职务而言,承上启下,内外衔接,可以说既是管理员,又是服务员。管理出效益,服务出成绩,管理工作就是服务工作,一切工作的出发点就是为领导服好务、为团队服好务、为各级分公司服好务,服务于大局,服务于公司整体绩效,服务于家国。

  管理是姿态问题,服务是心态问题,期待们一起改进。

  拓展训练心得感想3

  虽然只是两天的拓展训练,也让收获甚多。这次拓展培训之后,通过这些拓展活动项目领悟到了自己的不足之处,总结了这次拓展培训中的感悟和收获:

  团队合作:

  两天的拓展中,几乎所有的拓展项目都在体现团队合作的重要性。做穿越电网这个项目的时候,必须靠团队的齐心协力才可以度过。七巧板项目,是考验团队能否合理的利用现有资源,相互配合,互相沟通的能力。七巧板项目中,只是靠小团队的力量是不可以完成既定目标的。只有大团队相互配合,相互合作才能完成任务。

  领导力的作用不容忽视:

  拓展中每一个项目都显示着领导力的重要性。有能力的领导会的利用现有资源,挖掘每个伙伴的长处和能力,将其放到合适的位置,只有这样才可以使团队力量得到优化。要能看到差异,同时容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短做优化,在差异中打造完美的团队。

  团队融洽的关系:

  在拓展时,被分成两组,在相互PK的时候,们这组不时会落后,落后时一些成员会有些埋怨。可能大家都太急了,过于在乎输赢,然后才会有牢骚。但是认为,彼此信任、彼此鼓励比相互批评、指责更有利于形成团队精神,更容易达成团队目标。在一个团队,彼此埋怨是很忌讳的,如果这样大家就会不一条心无法形成合力。过程中的输赢不重要,关键是要总结失败经验,吸取教训,之后团结一致努力改善,最后才能达到最终胜利。凡事不能只计较得失,更重要的是事情发生之后要总结经验。

  必须信任团队:

  在“穿越电网”这个拓展训练项目中开始也是不太相信们所有人都可以顺利通过。但是们最后还是成功了。个人力量是有限的,团队的力量是无限的。既然们选择加入团队,们就应该完全信任团队。相互提防会让团队就如同散沙,效率低下。大家如果都相互信任,相互支持,会提高工作效率,在这个团队中工作也会感到快乐很幸福,有安全感。

  有效沟通是效率的前提:

  在盲人摸象和挑战99秒这两个拓展项目中,由于缺乏有效的沟通,们小队的两个项目目标都没有完成。其实,如果项目开始之前,们能提高有效沟通的能力。相信这两个项目们是可以成功的。在相互沟通的时候,团队成员要提供有效的信息,就像培训师所说,不能只“沟”,没有“通。在工作中,觉得这点尤其重要,有时候两个部门之间需要沟通。但是往往达不成共识,只是在无尽的交流,但没有结果。沟通是一座桥梁,完美的沟通,就会有完美的结果。这也是们在工作中必须需要提高的。

  拓展训练心得感想4

  20xx年8月的最后两天们学校要进行一次野外拓展,这次拓展让们很期待,也很兴奋,因为它是在野外进行的,而且还在山清水秀的营地过夜。不仅要去品尝美味的农家菜、美味的火锅,还要感受神秘的野外生活。

  们坐了两个小时的车,终于到达了目的地。来到了山下的农户人家,他们很热情地招待们。在教练的指导下,们开始搭帐篷,这是第一次搭帐篷,以为很困难。们本想把帐篷搭在林子里面,师傅说晚上湿气太重,帐篷容易潮湿,怕们会感冒,又重新帮们选好了位置。们互帮互助搭好了帐篷。

  帐篷搭好后,吃了农家菜,就向后山出发。边走边欣赏美丽的风景,可是前面的小河挡住们的路。贾俪萍决定帮们探路。可能是她太大意了,重重的摔在了石头上,吓到了以为她会流泪,真没想到平常豪气的她哼都没哼一声。贾俪萍!谢谢你,真佩服你!看着们大家手牵手互相帮助,觉得大家关系又更近了,过了小小的河沟是不是觉得们特别的温馨。越来越有爱。

  小小的小河当然难不倒们温暖的大家庭。来到瀑布前,教练说:"就在这儿开始‘绳降’。"“绳降”这可只在电视里见过,大家兴奋极了。心里特别期待但是心里紧张过头了,英勇的贾俪萍打头阵。看了她们的表现,觉得大家都非常勇敢,互相给大家打气加油。终于到了,虽说有点害怕,大家给加油叫不要怕,但的表现还是没让大家失望,大家都很棒。对于女孩子来说这是锻炼大家的自信心和勇气,大家都迈出了这一步是不是很棒。

  这次户外拓展训练,给感触颇深,使受益匪浅。虽然仅仅只有短短的两天,使懂了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。这是一段震憾心灵的历程,是对大家心的磨练,使们的心灵得到了升华。它使们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自的勇气和信心。

  拓展训练心得感想5

  人生的经历是有限的,但正是这有限的经历组成了们记忆深处最快乐最感动的画面,就如同这次拓展训练一样,通过超越极限的自挑战,不仅锻炼了们的意志,提升了们的信心,更是增强们团结的凝聚力,让明白了个人与团队之间的关系,相信们大家也会把这次的经历作为记忆中最难忘的回忆,用以自勉,借以自强。

  这次的拓展训练中最典型的项目——背摔。每个队员要站在米高台上背对倒向由其他所有队员支撑的“人床”,当教练讲解了规则,有队友出于本能的恐惧脸上露出了害怕的表情,但当每个队员在大家加油下走上高台,对下面的队友问到“准备好了吗?”听到所有队员异口同声地回答“准备好了!”就是这承诺,就是这信任,让们都出色完成了这个项目。最感动的项目——毕业墙,所有队员要在不借助任何外力的情况下翻过4。2的高墙,只能踩在们队友的肩上一个一个地爬上去,中途有犯规,有错误,眼看快要完成不得不重新来过,做“梯子”的队友又忍着剧痛让大家一个一个在他的肩上爬过,教练翻开他们的衣服,一个个鲜红的脚印深深地印在他们的肩膀上,们就是这样翻过这堵强,就是在大家齐心协力中完美毕业了!这次拓展训练让记忆深刻,们家人不怕苦不怕痛,真诚相助,那份勇气,那份感动,那份坚持,都是们最强有力的动力!爱的家人!

  拓展训练心得感想6

  XX公司组织全体员工,参加了为期一天主题为“尽所能,不负韶华”的团建拓展活动,在这次活动中们鼓舞了士气,增进了团队凝聚力,充分调动了每个人的积极性,发掘大家的潜力,同时也意识到了团队中的不足,每个人都深刻意识到自己重要性,在团队中每个人都是整个机器中尤为重要的一份子,大家齐心协力拧成一股绳,就能突破难关,克服很多们根本不敢想象的困难,取得最后的胜利。

  从集合整队开始们的拓展之旅就开始了,这种感觉好像就回到了大学的“军训”时期,不能按时到达的收获了俯卧撑的惩罚,让们瞬间进入状态,收获的第一课就是服从命令听从指挥。这是意志力的锻炼,也是作为一名员工应有的基本素质。

  我们18个人被分成了2队,们很快完成了队名、队呼、队歌的设计和队长的选举工作。设计队名、口号、队歌,整个过程都离不开集体的智慧与力量,每个项目都离不开团队的支持与鼓励,“没有完美的个人,只有完美的团队”。个人的力量是有限的,但集体的力量与智慧是无限的。相互鼓励,感受团队的温暖。相互信任,激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。

  早上首先进行的是急速60秒活动,此项目需要充分调动大家的想象力,记忆力,把30张图片按顺序排好,2队刚开始都很难实现突破,在规则以内,时间有限,特别忙乱,因为找不到方法开始均以失败告终,在接下来的几次尝试中们认识到需要认清规则,同时也要突破规则的限制,利用手头资源发挥价值,同时清晰的分工合理规划每个人应做的事情,才能高效准确的完成项目,工作中也如此,不要为表面的现象所困扰,有些阻碍其实只是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调而达到目的。同时们体会到了即使是竞争关系,信息共享才能实现双赢。发挥团队的智慧,调动每个人的积极性,才能把工作做好。

  接下来是有轨电车项目,这个项目主要是培养团队的默契和协调配合,一旦一个人出错,就必将影响整个团队的步伐,刚开始就有一队找到了方法,取得了阶段性的胜利,另一队步步紧逼,最后几乎是同时到达终点,在这个项目中主要是锻炼大家相互配合并肩作战的`能力,人心齐,泰山移。在团队合作中,方向相同,步调一致是很重要的,队友之间的相互鼓励与配合是不可或缺的,再就是要有一个强有力的领导,准确的命令加完美的配合。在团队合作中是非常重要的关键。换一个角度考虑,一项工作任务的完成,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,也许自己根本无法完成任务。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的肩膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是们工作中必须发扬和应用的精神也是一个公司发展壮大的根本。

  接下来的项目是这次最惊险刺激的高空断桥,高约7.5米的木板上每一步都非常艰难,还要从一端断开的部分跳到另一端,对于每个人来说都是很大的挑战。在挑战开始前,团队给你支持和力量,让你能够克服压力,有信心完成任务,挑战过程中对于在上面畏惧不前的同事,大家给予鼓励和呐喊,最后结束时组成人形拱门欢迎挑战成功的勇士回归,虽然每一个人站上去的时候都是两腿发软,甚至不敢向前,但是大家每个人都勇敢尝试,不管在下面的时候对这个项目多么畏惧,但是最后每个人都成功的挑战自己,超越自。在工作中也是如此,每个人成功都离不开团队的支持,要勇于挑战自己挖掘自身的潜能,在面对困难时不能退缩,找到正确的方向就要勇敢向前。

  最后进行的是紧张刺激的团队极限挑战赛,要在150秒内完成四个项目,分别是激情节拍、木棍森林,滚动传球和多人鼓球,在开始尝试的阶段,感觉这是一个不可能完成的项目,每次尝试均已失败告终,极大打击了们的信心,但是大家没有气馁,不断调整方式,教练也给了们一些建议,在大家的不懈练习,互相配合下,逐渐找到了方法,在团队挑战赛中两队都在规定时间内完成了所有项目,虽然中间有一些小插曲,但是在大家的群策群力下,克服了这些困难,最后感觉大家真正是拧成了一股绳,每个人都全身心的投入其中,全然忘记了胳膊的酸痛,手上也都被绳子勒成了紫红色,最难能可贵的是大家不放弃每一个人,每个人都切身感受到团队的力量。

  这次拓展训练不仅是一场单纯的培训,更是一种思维、一种考验、一种精神、一种力量,更是企业文化的结晶。在们的生活、工作中没有一帆风顺的路,它也正如这次磨炼一样,充满挑战、充满艰辛。通过这次培训,加深了人与人之间的信任和了解,凝聚了团队的战斗力,增强了人与人的团结和情谊。们在今后的工作中也要像这次活动中一样,尤其是要发挥这次的团队合作精神,群策群力,打造一流的团队,能经受住各种考验,立足本职工作,认真学习扎实工作,按照公司制定的各项和工作目标任务,一丝不苟,步调一致,齐心协力,努力拼搏。

  拓展训练心得感想7

  首先感谢公司给们这次户外拓展训练学习的机会,给们提供了一个学习锻炼以及超越自的平台,提高了对团队的理解,增加了同事之间的感情使们更加团结。

  在参加这次团队拓展训练之前,是来到公司的第九个月,一转眼时间就过去了,在20xx年自己也在公司收获了友谊、知识、金钱。这次是第一次参加拓展训练活动,首先对这个词是比较陌生的,不知道它是做什么的,后来才知道他是一种团队合作的培训活动,由于参加这个拓展活动自己有很多想法,想象自己会是什么样的表现,是否能完成活动任务,知道在活动中要是遇到困难,一个人的力量是不可能完成的,要靠团队的力量,而怎样才能融入到团队中去是在思考的。

  14号一早就到了们拓展的地方,接下来就开始了们一天的拓展,在当天活动开始前,拓展教练给们做了一个团队合作的游戏,教练讲了游戏规则后,刚开始没有默契,而且也都没有弄明白,所以也就错了三次,一人犯错全员承担,错一次五个俯卧撑。对印象最深刻的就是,如果还有人错了们还愿不愿意要他们一起参加,全部人都说不放弃。最后们还是成功了,这考验了们团队的默契度和协作能力。

  随后们分了10个团队,们是三队超越队,一队12人开始准备乘船破冰的游戏,是在第二块指压板的位置,们过程中想了很多办法,尝试了五次。让意识到在一个团队中不能只顾自己,要为团队着想。舍小成就大局,当然现在脚都是疼的,只有疼才能让们刻骨铭心。这个也将会是在公司最美好的收获,虽然得了最后一名但是们从未想要放弃,所有人要一起回到安全地带。

  在这次团队拓展训练中让感触最深的是无论是什么时候,们的团队都是要团结一致勇往直前的,在拓展训练中每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的,需要一个团队中每个成员的相互协作共同完成,只有这样的团队才是战无不胜的,而个人在团队中应该互相支持、帮助、信任、积极的做力所能及的事,把自己的优势发挥出来,而不是相互埋怨,所有们每个人都应该清醒的认识到自己是团队的一员,只有与团队一起拼搏。同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起才能将工作顺利完成。

  拓展训练心得感想8

  4月3日,国际会议中心餐饮部周总监组织全店领班级以上人员进行了一次生动的拓展式体验培训,通过这次拓展培训完全颠覆了以往脑中酒店传统的培训模式。以往传统的培训方式偏重于“你讲听”,或是“你教做”的模式,容易忽略作为接待服务过程中主体部分客人与员工的亲身感受,枯燥知识点的堆砌,使培训者与被培训者之间缺乏互动,往往是培训结束后员工只知如何做,但不知为什么这样做,或者面对客人时,满口书面用语,说的人别扭,听的人也不舒服;或者是只能应对学习过的案例,不能举一反三。这样根本就无法达到最初培训方所要达到的目的。但今天这种全新式的拓展体验式培训完全改变了这种现象,员工通过个人亲自参加的一个个互动游戏充分的调动起了活跃的思维和参与的积极性。通过在活动中充分的参与,获得个人的体验,并在培训者的指导下,与团队成员交流分享个人体验,从而提高了培训的效果。使所参训的学员完成了一次终身难忘的体验。完成了一次对自心灵的深刻剖析,一次对粤海团队文化的全面审视,是观念与观念的对视,文化与文化的交流。

  这次新颖独特的培训方式让作为一个部门负责人也感悟良多,受益匪浅。通过拓展训练给留下的印象极深,得到的感受与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

  1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。

  2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做跳绳游戏前,如果大家先做好沟通与计划,而不是急于完成各自任务,就能更快取得整体团队的胜利。

  3、应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想......

  拓展训练心得感想9

  单位组织大家进行了一天的户外拓展训练。在这次训练中,虽然过程很辛苦,但是受益匪浅、感受颇深。以下是这次拓展训练的体会:

  一、团队的力量胜过一切

  感受到集体的智慧、众人的力量是无穷的。上课一开始,教官就将所有队员分成2个队,并发给一面队旗,要求每个队准备一个队名、队训,然后排练队歌。经过大家的认真讨论,最后确定了们的队名是“磐石之师”、口号是“磐石磐石,团结奋进”、队歌是《打把归来》。通过这一小小环节的准备练习,使立刻感受到集体的智慧,深深被这个氛围所感染。尤其在后边的几个训练项目中,更是被这种团队精神所鼓舞、所感动。因为在这些训练项目中,不是一个人独自能完成的,必须由大家共同配合来完成。通过训练,让倍加真实的感受到“团结就是力量”这句话的深刻含义,在工作中,们也要加强提高集体的凝聚力和战斗力,同心协力,相信任何困难都能克服。

  二、激发潜能,挑战自己、超越自己

  科目训练,要求每个队员用最响亮的声音喊口号,状态达不到就不许通过,在平时们很少尽情释放自己,不知道自己的声音到底有多响亮。第一次上场时虽然自己感觉声音足够大,可是教官认为还没有真正进入状态,还有没有发挥出的潜能,于是在教官的耐心指导和队员们的鼓励下,第二次上场后终于完成了这个项目的训练,虽然喊到嗓子要冒烟,但有一种自信的感觉在心中升腾。在们的一生工作、生活中,会遇到许多的困难,当面对困难时,是选择挑战,还是退缩,关键在于自己的态度,只要相信自己,全情投入,就会有完美的结局。同时学会鼓励他人,欣赏他人。

  这次拓展训练,让深刻体会到了团队的力量是巨大的,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。另外亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事,决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放弃,要相信自己。坚信:通过这次训练,全体职工在今后的工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,迎接光明的未来。

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